Thorwalian To ciężki trening na redukcyjnym jedzeniu , nie wiem ale próbuj . tak dodatki wystarczą takie jakie są wymienione . więcej nie znaczy lepiej .
No jestem chudy i właśnie dlatego pisze żeby dowiedzieć się o ćwiczenia na masę jakie są najlepsze i co powinienem ćwiczyć i chciałem już jutro zaczynać
[...] tanich firm? Że oni też tak żerują na ludzkim zaufaniu? A wierzysz im na słowo i zapewnienia, etykietę? Markę w większości buduje się na zaufaniu. Zobacz na rynku suplementów ile z nich jest na bieżąco badanych. Zobacz jakie są koszty. Dla mnie żadna firma nie jest konkurencją, bo próbowałam różnych białek i nie jestem wierna żadnej marce.
Bull napisał na b-f, że wyniki już ma tylko nie może ich opublikować. Wszystko zależy od zarządu. Czyli łatwo się domyśleć jakie są te wynik. Co na to producent Econo - Kania?
[...] wiec moglo mu sciac np z 2 kg tuszczu plus 2,8 kg wychodzi 4,8 kg w 3 tyg mojm zdaniem to jest full wypas jak nic a ogolnie chodzi mi o to mmm no bo nigdzie nie moge znalesc jakie sa skutki zazywania igf1 mmm znaczy sie domyslam sie ze chyba sa podobne do gh ale to stosuje sie calkiem innaczej niz gh znaczy sie krocej itd itp wiec by bym kazzam [...]
przeyebany motyw z tym alko... do tej pory sobie nigdy nie żalowałem, robiliśmy z qmplami jakieś 400-450g wódy na łęb i dopiero szliśmy na impreze, tam 6-7 browarów i o 6am na chate... to naprawde wyniszcza i wyjaławia... moje efekty są jakie są własnie przez alko, teraz od miecha nie wypiłem browara i widze że jest o niebo lepiej, jedyne co mnie [...]
[...] (taki bardziej kobiecy - rowerki, steperki czy bierznia?) Bo co do innych sprzętów, to podejrzewam, że jest w czym wybierać :) Chodzę właśnie po osiedlowych siłowniach, ale do Popeya jeszcze nie dotarłam, a widzę, że Ty masz juz jakieś pojęcie o tej siłowni. Możesz się podzielić informacjami? Jakie są godziny otwarcia, i ceny? Będę wdzięczna :D
[...] to podejrzewam, że jest w czym wybierać :)" O tak "Chodzę właśnie po osiedlowych siłowniach, ale do Popeya jeszcze nie dotarłam, a widzę, że Ty masz juz jakieś pojęcie o tej siłowni. Możesz się podzielić informacjami? Jakie są godziny otwarcia, i ceny?" Godziny otwarcia (pisze z pamięci): pon-pt: 10.00 - 22.00 sob-n: [...]
[...] co maja po 47-50 na rzezbie i zajmuja sie profesjanalnie tym spotrem a nie o wroblach jak ty co z ksiazkami razem tyraja na silce a co do silowni to ogarnij sie i popatrz jakie sa silownie w 21 wieku wiec pozdrawiam tu ludzi co poznalem przez ten okres nie ciebie nie wiem co masz do poznania pewniw cie ktos tam przestrzelil temu tak piszesz bo [...]
mam takie pytanko: mam diete zbilansowana, i chciałbym sie dowiedziec jakie sa skutki uboczne nie jedzenia wszystkiego z diety, wiem ze powinienem jesc wszystko ale czasami mi sie nie chce a teraz w sesje to juz wogole...bardzo prosze o odp.
[...] proszę o ocenę w kierunku - Męska Sylwetka wiek: 17 lat staż: 10 miesięcy wzrost: 177cm waga: 76kg Chciałbym się dowiedzieć czy nie za późno wziąłem się za ten sport oraz jakie są wady sylwetki. Z góry dziękuję, pozdtrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8c0a9cfc32d74d1eaf2aed290d533c30.jpg [...]
Są różne szkoły, mi akurat ta daje bdb efekty Wiem jakie sa za i przeciw, jednym z zza dla białka solo po treningu a 30-40 min pozniej normalny posiłek oparty na piersi z kurczaka + biały ryz to min to że stęzenie GH we krwi wzrasta po treningu do ok 30 min, jak zjesz węgle zablokujesz wzrost stężenia GH. Farah pisał kilkakrotnie o takim [...]
''a co ile zależy od ciebie i dystansu '' Słyszałem że jest jeden sposób najlepszyv na ilość machów bo przy nie odpowidniej szybicej się męczymy.Chodzi mi o dystans 100m więc po ilu? Najmniej energetycznym wydaje się branie wdechu co trzy ruchy. Jakie są jeszcze ćiwczenia do poprawy szybkości takie dokładanki. Dokładanki są to ćwiczenia typowo [...]
diet jest bardzo duzo, lecz chciałbym a byście napisali mi jaka byłaby bardzo dobra i efektywna. Diety jakie sa na forum najczesciej sa typowo dla rodzaju uprawianego sportu typowo fizycznego np. na silowni
[...] czym wie ponad 70 ludzi startujących w tych imprezach.Dziękuję bardzo Grzegorzowi Wałdze że potwierdził swoim komentarzem.Grzegorz jeździ na wszystkie ME MŚ i wie dokładnie jakie są zasady. Ze sportowym pozdrowieniem Franek. Ps .Na ME i MŚ medale są jednakowe Powerlifting a u mnie każdy jest inny(MP GPP w ławie ,M.Dedlift. Często na ME I MŚ jest [...]
Tekst 25letniej kobiety, o tym, że nie bolejesz nad "prawie" brakiem miesiączki jest dla mnie mega niezrozumiały... Zdajesz sobie sprawę jak to się może skończyć i jakie są tego następstwa? Ja nie chcę tutaj moralizować, bo nie od tego jest to forum...ale warto nad tym się głębiej zastanowić. Pobadać, zobaczyć co w hormonach [...]
wyprowadzam ludzi z bledu ze recepte mozna latwo dostac,nie pisze jak to zrobic tylko jakie sa kontrole i ze jest to prawie niemozliwe zeby taka recepte dostac.Jest wiele osob ktore sie pytaja jak to zrobic to wlasnie im staram sie wytlumaczyc ze jest wiecej zachodu niz pozytku i ze nie ma co sie za to zabierac.A ten "ktos" kto czyta to [...]
Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego
